hits

ssimone


VEIEN UT AV DEPRESJON


6 comments
  • Publisert: 19.11.2016, 00:37
  • Kategori: TANKER
  • Og komme seg ut av depresjon, hvordan gjr man egentlig det? Jeg har selv slitt med depresjon, og jeg vet hvor jvlig det var. Da snakker vi ikke om den stille mrke depresjonen som gr inn i oss alle i perioder i livet. Jeg snakker om en depresjon som nesten tar livet av deg. En depresjon som gjr at du skriker mot veggen, en depresjon som gjr at bare det og reise seg opp av sengen, og g p toalettet er et eneste ork, og hver dag er en ny dag man gruer seg til, fordi det er en evig kamp. Depresjoner er og ikke se noe lys i enden av tunellen. Depresjon er smerte, tomhet, uro, fortvilelse, utmattelse og problemer. En smerte du ikke trodde var mulig. En tomhet du ikke trodde eksisterte. En uro som blir til panikk. En fortvilelse du er tvunget til og kjenne. En utmattelse du ikke ante ville komme. Og problemer. Evig mange problemer.

    Alle oppfatter depresjon forskjellig, og det finnes forskjellige grader. Jeg ndde bunn. Det var en tid i livet mitt jeg virkelig ndde bunn. Det kom til et punkt hvor jeg virkelig ikke hadde mot not til og fortsette og kjempe. Det tok noen f mneder og komme seg inn i, og flere r og komme seg ut av. Jeg husker at det er et r jeg ikke husker. Noe har jeg nok fortrengt, men mesteparten var fordi jeg sov. Jeg sov og sov, og sov jeg ikke l jeg bare der. Et helt r. S hvordan er det da man skal orke og st opp? Hvordan er det man skal kjempe? Hvordan skal man komme seg igjennom det? 

    Jeg er ingen ekspert, men jeg har selv kommet meg ut av det verste med depresjonen. Noen av disse punktene kan vre ting du har lyst til og prve, og andre ting tenker du er helt rare, og hvordan i helvette det kan hjelpe. Dette er hverdagslige ting, og ikke noe som gjr at du plutselig vil komme det ut av depresjon. Men det er de sm tingene tenker jeg, som hjelper. Gjr det du orker, og ta et steg om gangen.

    Knus tallerkner - Ikke en langvarig effekt, og heller ikke noe en burde gjre hver dag. Men det kan ha en god effekt p en ellers helt jvlig dag. Kjp billige tallerkner p Ikea. Knus de. Kast de s langt du bare kan. F ut aggresjon og sinne. Du vil fle deg veldig lettet etterp. 

    Da en dusj - Du tenker ikke at det er s mye mening med det, i og med at du bare ligger i sengen. For meg hadde det en beroligene flelse, og det og fle meg ren. Ikke skitten og ekkel. Du fler deg ogs mye mer vken.

    G en tur - Mosjon er en viktig faktor, og kan til tider vre det jvligste du kan se for deg. Du m bare ta deg sammen og komme deg opp av senga. Enklere sagt enn gjort, men du m bare!

    Begynn p en tv serie du liker - Jeg husker at dette gjorde en del for meg. Jeg begynte og se Grays Anatomy, og det ga litt liv i en ddelig hverdag. 

    Din psykiske helse er viktigere enn karakterene dine - Her tror jeg mange har noe og lre. Dette er ingen oppfordring til og drite i skolen, men nr depresjonen tar s overhnd s mener jeg at lekser ikke er det du br prioritere. Skole og karakterer er viktig, men din psykiske helse er viktigere!!!!

    Sov og spis riktig - Enda et kjedelig punkt, og noe man hrer hele tiden. Det tok meg flere r fr jeg skjnte dette hadde noe nytte for seg. Og til deg som ikke tror at det hjelper, prv. Bare prv.

    Sett deg ml - Ikke store ml, men s sm ml at vanlige mennesker ikke forsr hvorfor. Ml som innen klokken 15.00 skal jeg reise meg opp av sengen og g opp og ned trappen, i lpet av denne dagen skal jeg dra p butikken eller innen denne uka skal jeg finne p noe med en venn

    Og s til det aller viktigste punktet. Du m lre og godta. Du m godta at det ikke finnes noe kur, og du m godta at dette kommer til og ta lang tid. Frst da kan du vre forberedt p tiden fremover. Du m godta at du har et helvette i mte, og du m godta at det kommer til og gjre vondt. 

    ssimone
  • Publisert: 19.11.2016, 00:37
  • Kategori: TANKER
  • 6 kommentarer
  • MITT BESTE INNKJP


    2 comments
  • Publisert: 17.11.2016, 14:37
  • Kategori: INNKJP

  • Denne er s st! Jeg fikk den i posten i dag. Veldig barnselig, men dritdeilig og ha en fleece onepiece og bare chille med hjemme. Noe som ikke er sjeldent, hehe. De har mange forskjellige dyr, og kan kjpes HER. Ellers holder jeg p og lage en apartment tour, s satser p at den kommer ut i lpet av morgendagen. 


    meg atm. Resten av dagen skal brukes p og rydde her hjemme, skrive enda en retorisk analyse, og dra p et spennende event senere ikveld. Skal ogs prve p og f til noen flere innlegg n fremover, noe jeg har vert veldig drlig p i det siste. ♥klem

    ssimone
  • Publisert: 17.11.2016, 14:37
  • Kategori: INNKJP
  • 2 kommentarer
  • SMINKEVIDEO


    6 comments
  • Publisert: 13.11.2016, 18:24
  • Kategori: SMINKE
  •  

    Min aller frste sminkevideo!! haha, ler litt av meg selv n. Husk og ta p den hyeste kvaliteten. Hper dere liker den♥

     

    ssimone
  • Publisert: 13.11.2016, 18:24
  • Kategori: SMINKE
  • 6 kommentarer
  • DIY JULELYS


    8 comments
  • Publisert: 13.11.2016, 14:47
  • Kategori: TIPS & DIY


  • Er ikke disse fine? Jeg synes det ser ut som lys som er kjpt rett i butikken! Disse har jeg alts laget selv, og ble s fornyd at jeg tenkte og vise dere. Alt du trenger er noen helt enkle lys, jeg kjpte mine p ikea. Du trenger servietter, med et mnster du selv nsker. Jeg kjpte mine p upstairs. Jeg kjpte ogs gull og rd glitterteip for ekstra pynt. 



    Du starter med og klippe ut det mnsteret du vill ha av servietten. En serviett har alltid et ekstra lag, husk p og ta bort dette. 



    Du holder en skje over et lys til det blir glovarmt, bruker andre siden p og smelte mnsteret fra servietten p lyset.  Jeg er ganske drlig p og forklare, men hper dere skjnner hva jeg vil frem til. Nr servietter er p lyset tar du teipen og klistrer p. Resultatet blir kjempefine julelys, som er perfekt som julegaver. Hvem elsker vel ikke hjemmelagde julegaver?



     

    ssimone
  • Publisert: 13.11.2016, 14:47
  • Kategori: TIPS & DIY
  • 8 kommentarer
  • ABOUT TODAY


    6 comments
  • Publisert: 10.11.2016, 01:04
  • Kategori: HVERDAG
  • Hei fininger! Om jeg skal se en positiv ting med hvordan uka mi startet, s er det det at det bare kan g en vei, nemlig oppover. Det har det heldigvis gjort. Grsdagen besto mesteparten av og slappe av hjemme, og dra p trening. I dag har jeg vert p stranden og gtt tur med lilly, hatt en etterlengtet dag med Stine, og klikket hjem noen julegaver p pcn.



    top - eBay bukse - bikbok





    caps - hm sjal - gina tricot sd card - japan photo

    SD cardet har vert etterlengtet lenge her, og endelig har jeg ftt skaffet med det. Det jeg har hatt har kunn 2GB s deilig og et med 32GB. Kanskje det kommer en videoblogg snart ? Vi snakkes!

    ssimone
  • Publisert: 10.11.2016, 01:04
  • Kategori: HVERDAG
  • 6 kommentarer
  • HELVETTESUKA SOM GIKK TIL HELVETTE


    3 comments
  • Publisert: 07.11.2016, 18:52
  • Kategori: HVERDAG


  • Jeg er ganske drlig p og planlegge, men forrige uke planla jeg faktisk at denne uka skal jeg ha en helvettes-uke. Og nei, jeg snakke ikke om mensen. Det finnes mange typer helvettes uker, men den jeg snakker om er den Erik Bertrand Larssen har skrevet bok om. Jeg har aldri lest boken, men p baksiden str det slik :  

    Gjr alt det du vet at du burde gjre i n uke St opp tidlig. Tren fr frokost. Vr effektiv p jobben. Vr til stede for barna dine. Spis sunt. Norges reste mentaltrener har sett at de som gjr dette, blir forandret for livet. Godflelsen etterp er enorm, og du forstr at du klarer mye mer enn du trodde p forhnd. n uke er overkommelig hvis man planlegger godt, og erfaringene vil gjre det mye lettere oppn forandring over tid. Erik Bertrand Larssen har oppndd enorm suksess med boka Bli best med mental trening. Med Helvetesuka viser han at du kan forandre livet ditt p sju dager. Gjennom et detaljert dag-for-dag-program gir han deg tipsene til hvordan du kan stoppe opp og lfte deg selv ut av komfortsonen, bryte de daglige rutinene og strekke deg litt lenger. Du skal gjre det du normalt gjr, men du skal gjre alt veldig mye bedre. Mlet er ikke forandre seg selv totalt p sju dager, men skape forandring for resten av livet.

    Jeg liker konseptet, og har gjort dette fr ogs og merker en god forandring. Men, s kom denne blmandagen. Det hele startet med at jeg og christine skulle kjre inn til stavanger, for og fre p foredrag angende schizofreni dagene. Da vi skulle starte bilen igjen ville den jo ikke p, men vi var sikre p at det bare var batteriet som var gent, s vi ringer viking. Viking kommer, og det viste seg at dynamoen er delagt (!!) De mtte ta med bilen min, og det gr vell omlag 5-6 tusen. S sto jeg og christine der da, litt utenfor stavanger by. Jeg hadde 4% strm, mens hu hadde vell 18%. Vi fr lene til og hente oss, etter vi har sttt i minusgrader i 4-5 timer. Endelig hjemme, sjekker posten. NY regning p 5 tusen. 

    ssimone
  • Publisert: 07.11.2016, 18:52
  • Kategori: HVERDAG
  • 3 kommentarer
  • WEEKEND


    2 comments
  • Publisert: 06.11.2016, 18:52
  • Kategori: HVERDAG
  • HeiHei! Denne helgen har det vert drlig med blogging. P fredag feiret vi jo lene, s dro vil ut p en russefest. Det var kjempe gy, men endte med litt fr mye innabords. Lrdagen besto av mye sengeligging. Dro p ikea en tur, men det var vel det. Fikk noe sykt sleng i nakken p fredag, s har enda problemer. Gr nok over. 





    I dag hadde vi pinnekjtt! Skulle gjerne skryte p meg at det var jeg som hadde laget dette her, men det var godeste mormor. Det var s godt, desidert den beste middagen jeg har hatt p lenge. Nr man bor aleine er middag et evig pes. Det er for mye arbeid forhold til hva du fr igjen for det. Jeg er veldig drlig p og lage middag, og lager det nesten aldri. Derfor er det veldig koselig og ha middagsgjester♥



    Denne her kom mamma med til meg! Dette var vell en nyhet for 5-10 r siden? ahha, men gud s kjekk. 
    Ellers holder jeg p og fikse designet mitt, men er s usikker p hva jeg skal velge. Designet mitt har vert stygt s lenge n, at det er p tide og f seg noe nytt. NOEN SOM VET OM NOEN SOM SELGER FINE DESIGN ?

    ssimone
  • Publisert: 06.11.2016, 18:52
  • Kategori: HVERDAG
  • 2 kommentarer
  • HEKTISK HVERDAG


    5 comments
  • Publisert: 04.11.2016, 01:06
  • Kategori: HVERDAG
  • Hei, kjre dere! Dagen idag har heldigvis vert litt bedre enn dagen i gr. Eller, skolen var sykt dritt idag. En oppgave p 1000 ord+ som skal leveres innen imorgen. Etter skolen dro jeg med vilde p tur med hundene. Dumt jeg ikke tok med kameraet, det var s fint der ute. Har ogs vert p bodypump idag, noe som jeg tenker jeg kommer til og kjenne godt imorgen. 

    En st lilly som er veldig glad i og bade i gjrme ute, men ikke fullt s glad i og bade her hjemme. 

    innkjp fra grsdagen

    Og n, for f minutter siden var jeg, Christine og Anne may og overasket lene om blir 18 r idag. Haha vi mtte le litt da hun pnet dren. Vi spekulerte p om hun ville begynne og grte da hun pnet dren, da hun alltid gjr det. Til vr overraskelse fikk vi det trtte morgentrynet, hehe. Hun ble glad da, og da er vi glad. Veldig koselig og overraske andre p den mten ♥ N er vertfall jeg stuptrtt,
     

    ssimone
  • Publisert: 04.11.2016, 01:06
  • Kategori: HVERDAG
  • 5 kommentarer
  • STRYK


    2 comments
  • Publisert: 03.11.2016, 00:37
  • Kategori: HVERDAG

  • P dette bilde ser jeg glad ut, det er jeg da alts ikke. Jeg stryk oppkjringen, noe jvla drit. Der og da var det helt forferdelig, nesten som hele verdens ramlet sammen(klisje), jeg greide ikke slutte og grine. Faen ta lappen, kjreskolen, meg, min bil, din bil alt. Snn fles det.. Heldigvis har jeg gode venner som stiller opp, det gjr det vert fall litt bedre. Plaster p sret. 



    Tok med meg kameraet ut p tur i stad, og kan me hnden p hjerte si at dette er det beste bilde jeg noen gang har tatt. Slutter ikke og le, alt ved det er bare morsomt. 



    noen av dere som har stryke p oppkjring fr?

    ssimone
  • Publisert: 03.11.2016, 00:37
  • Kategori: HVERDAG
  • 2 kommentarer
  • NO BAKE OREO CAKE


    7 comments
  • Publisert: 01.11.2016, 12:40
  • Kategori: HELSE OG KOSTHOLD


  • Hei dere! Her om dagen laget jeg en oreo kake. Jeg hadde ikke oppskrift s bare prvde meg frem, og synes resultatet ble ganske bra. Derfor tenkte jeg og dele oppskriften med dere. Jeg glemte ogs og ta bilder underveis, men fr prve og forklare s godt som mulig. 

    Det du trenger er:
    2 pakker oreo kjeks
    100g kokesjokolade
    150g smr
    Sjokoladesaus


    Frst s tar du pakkene med oreo, og separerer den bruke kjeksen i en pose, og den hvite kremen i en skl. Dette er vel det som kan ta litt tid nr du lager denne kaken. Nr du er ferdig med det, tar du og knuser all kjeksen. Det skal nesten bli snn sand aktig. Jeg knuste ikke mine hardt nok, for jeg gjorde dette om kvelden, s var redd naboene skulle hre meg. Uansett, mens du knuser opp kjeksen s tar du og koker opp 150 gram smr. Nr dette er kokt opp blander du det sammen med den knuste kjeksen i den formen du nsker. 

    Deretter tar du kokesjokoladen og den hvite kremen fra kjeksene i en skl, og varmer opp dette i mikroen. Dette skal bli helt flytende. Du heller det opp i formen, over kjeksen. S tar du sjokoladesausen (snn som hrer til iskrem) og bare strr litt over. Den str i kjleskapet over natten, s vips har du en farlig god oreokake med masse kalorier♥

    Hper dere skjnte forklaringen min.. Har noen av dere prvd en slik type oreokake ?

    ssimone
  • Publisert: 01.11.2016, 12:40
  • Kategori: HELSE OG KOSTHOLD
  • 7 kommentarer